Даниел Брандън е all-in в сезон 2025

Даниел Брандън не се състезава просто – тя се движи в един от най -психически данъчните сезони на кариерата си CrossFit.

Сезонът на мачовете през 2025 г. предизвика вълна от натиск, контузии и несигурност за много спортисти. Но за Брандън, който вече е ветеран от шест игри CrossFit, тази година е за устойчивост, преоткриване и преоткриване на това, което я подхранва.

„Мисля, че много спортисти – можем да се справим с физическата част“, ​​казва тя. „Но умствената част ще бъде по -трудната част… С цялото пътуване, нарастването нагоре и връщането надолу. „

Въпреки хаоса, тя се показва. И не само за да се състезавам – но да процъфтяват.

Защо отвореното все още има значение – дори и да не се опитва да спечели

Тазгодишният отворен сезон изглеждаше малко по -различно за Брандън. Излизайки от значителна контузия на гърба, която я отмени от повдигането в продължение на близо два месеца, тя се върна на етажа на състезанието, без да знае какво да очаква.

„Определено влязох с контузия“, споделя тя. „Бях готов, но също така и не съм готов. Просто нервен.“

Все пак тя избра да се състезава – и в трите тренировки – и се изненада. Отворете 25.1 и 25.2 и двете кацнаха нейните пет резултата. Но тя не го направи за класацията.

„Бих могъл да дам две sh*ts за спечелването на отвореното“, смее се тя. „Мисля, че L (вероятно се позовава на колегата спортист Лора Хорват или Ема Лосън) искаше да го спечели повече, отколкото аз. Така че бях като… ще го направя за Л.“

За Брандън отвореното не се състои в това да се докаже. Става въпрос за ангажиране с енергия на общността. Тя се влюби в Светлини в петък вечер вибрация, чувствайки се подхранвана от тълпата и подкрепа.

„Всъщност процъфтявам, когато има много хора наоколо. Обичам го“, казва тя. „Хизорът ме кара да се чувствам така, сякаш трябва да придвижа най -добрия си крак напред.“

Напускане на Нашвил – Възстановяване на радост в нова тренировъчна среда

След като се бори през дълга зима на Нашвил, Брандън направи значителна промяна в тренировъчния си живот. Студът и облачността оставиха усещането й да се забие и изцеди.

„Наистина чувствах случай на зимен блус… тази сезонна депресия“, казва тя. „И аз просто си помислих, Защо страдам от това, когато не се налага?”

Тя се премести на по -топло, плажно място и не е погледнала назад. Не само слънцето е помогнало на психическото й състояние, но енергията около нея е различна.

„Имам чувството, Просто обучение. “

Сега тя привлича местните фитнес зала за импровизирани сесии, изграждайки нова общност около себе си. Това е фаза, която тя нарича „меден месец“ – сладък, ранен етап на тренировка заедно с нови лица, преди да се появи истинското смилане.

Натискане през болка-конкуриране с заден пламък

Едно от най-големите предизвикателства през сезона й дойде точно преди отвореното-тежък заден пламък, който я спря да се повдига изцяло.

„Вероятно най -лошото, което съм имал за повече от година“, казва тя. „Бях доста раздут. Не бях имал лош избухване на гърба от толкова дълго време.“

Тя запази контузията най -вече за себе си. Дори нейните тренировъчни партньори не знаеха – докато не се измъкна по време на пътуване с кола.

„Ема беше като:„ Гърбът ме боли, не се вдигнах от две седмици “и бях като“О, боже, и аз. ‘ И Шел е отзад като … ‘Всички сте ранени?!– –

Все пак тя се състезаваше. Ден за ден. Тренировка от тренировка. И се изплати.

Полуфинално налягане-стресът от спечелването на място

Брандън планира да се състезава в множество полуфинали през този сезон, включително Онлайн квалификатор през май И, ако е необходимо, Синдикат през юни.

Но процесът на квалификация не е само за показване. Става въпрос за Печелене – или идване на второ място – на някои от най -конкурентните събития на спорта.

„Трябва да вземете първо или второ, за да се класирате… това е много“, казва тя. „Това е най -стресиращият начин да стигнете до игрите. Всеки спортист ще ви каже това.”

Това, което я смущава най -много, е несигурност. В момента тя трябва да се подготви за Четири различни полуфинала Защото няма начин да се разбере кой ще бъде нейният билет за Медисън.

„Дори не знам как или кога ще се класирам“, признава тя. „Всъщност ме пикае.“

Игрите са целта – но с по -малък натиск

За Брандън, след като тя стигне до игрите, натискът се измества.

„Игрите са по-забавни от полуфиналите“, обяснява тя. „Това е като-ние го направихме. Сега трябва да поемем повече рискове, отколкото бихме на полуфиналите.“

И след шест предишни участия в The CrossFit Games, тя знае как да се справи. Дори когато нещата се объркат, тя се адаптира.

„Всяка година, дори и с големи хълцания, се оказва добре.“

Гарантирани петна – Световният фитнес проект

На фона на целия хаос на сезона на игрите, Брандън намери малко стабилност в Световен фитнес проект – Нова серия от глобални състезания, в която официално се сключи.

„Хубаво е, защото трите (събития) са някак заключени. Заключен съм. Няма голям натиск да се класирам.“

Тя ще се състезава Индианаполис (май), Аризона (август)и Копенхагенкъдето тя се надява да се представи достатъчно добре, за да спечели покана през следващата година.

Все пак тя все още не е много фокусирана върху тези събития.

„Все още не мисля, не е заключено в. “

Управление на товара – 7 до 10 състезания за една година

Брандън изчислява, че ще се състезава седем до десет Събития тази година. Това включва онлайн квалификации, полуфинали, лични, игрите (ако тя се класира), измамник и други.

„Това не е голям натиск“, казва тя, „но е много.“

За нея предизвикателството не е тренировките – това е умственото нулиране, необходимо след всеки от тях.

„Забийте се, изпълнявайте, слезте… след това отново се забийте. Психически, Това е изтощителната част. “

По -малко за силата, повече за това да останете във форма

През този сезон акцентът не е бил върху максималните асансьори или натискането на PRS.

Вместо това тя дава приоритет на фитнеса – остава стройна, бърза и способна през дълъг, взискателен календар.

„Бяхме съсредоточени върху опитите да се поставим на някои фунта“, казва тя. „Но дори не следя теглото си. Всъщност не знам.“

С толкова малко време между събитията няма място за извънсезонно, посветено само на сила.

„Но силата е винаги Фокус – добавя тя. „Ако съм честна, винаги.“

Отваряне – пристрастяване, относителност и споделяне на нейната история

Брандън постепенно се отвори повече за личния си живот – включително да израства с родител, който се бори със зависимостта.

Но за нея това не е етикет. Това не е нещо, което тя носи като значка.

„Това ме прави това, което съм днес“, казва тя, „но това не е това, което е, Аз съм аз и също преминах през това. “

И все пак, отворени врати за връзка.

„Обичам желанието на хората да достигнат и да споделят своите истории. Това е хубав начин да се свържете. Толкова много хора се свързват с пътуването на майка ми – или собствената си трезвост.“

Тази връзка, тази реалност – това е нещо, от което тя не вижда достатъчно в спорта.

„Много хора смятат, че CrossFitters идват от това Резачка за бисквитки, сирене възпитание. Но това не е историята на всички. „

Гледайки напред – по една година по едно

Що се отнася до колко още отвори или игри, които тя планира да направи?

Брандън не задава никакви срокове.

„Една година по едно“, казва тя. „Честно казано, една година по едно. Не мога да сложа номер.“

С взискателния сезон напред, нова тренировъчна среда и общност, вкоренена за нея, Даниел Брандън избира да остане в играта – според собствените си условия.