Алексис Раптис тихо – и след това силно – се превърна в сила, която трябва да гледате в света на CrossFit.
От скромни начала в гимнастиката и футбола до носенето на лидера на игрите и стои на подиуми, нейното пътуване не е последвало по права пътека.
Беше дълго, понякога беше болезнено, но също така беше дълбоко трансформативно.
Сега, със сезон 2025 на хоризонта, Раптис казва, че „просто започва“. И след това, което тя вече е постигнала, това може да е най -вълнуващата част.
Начало без очакване – и искра, която не би се отказала
Раптис не влезе в света на CrossFit, за да гони заглавия. Подобно на много тийнейджъри, тя се натъкна на него от любопитство и нужда от посока.
„Нямах нищо, за което бях страстен след гимнастиката“, каза тя. „Тогава открих, че CrossFit влиза в втората си година на гимназията.“
Отначало ставаше дума само за научаване как да тренирате и да се засилвате. Но това се промени бързо. В рамките на една година тя се класира за игрите в Teen Division – топ 10 финал на открито, което я остави едновременно шокирана и вдъхновена.
„Получавате малко успех и пристрастява“, каза тя. „Помислих си:„ Може би бих могъл да бъда наистина добър. “
Дългият път към индивидуалната конкуренция
Между тийнейджърската дивизия и индивидуалното състезание, имаше шестгодишен участък от пропуснати възможности, близки пропуски и емоционални възходи и падения.
„Имаше години, които просто дори не бях близо“, призна тя. „Бих тренирал толкова силно и чувствам, че не получавам нищо от това.“
Но поглеждайки назад, Раптис знае, че това са били най -важните години от нейния растеж – психически и физически. Те изградиха базата, която ще подкрепи бъдещия й успех.
„Това ме научи на увереност. Това е, което ми липсваше“, каза тя. „Мисля, че всъщност бях достатъчно подходящ за някои от тези години, но не вярвах в себе си.“
През 2022 г. превключвателят се обърна. Тя се класира за игрите CrossFit и даде да се разбере, че принадлежи.
Пробивът на игрите
По времето, когато удари пода на игрите, мисленето й беше различно.
„Знаех точно какво трябва да направя. Знаех, че мога да го направя.“
Тя не само се появи – тя се показа. В един момент Раптис носеше фланелката на лидера, един от най -желаните и символични показатели за доминиране на Игрите.
„Опитах се да живея в този момент“, каза тя. „Само шепа хора някога могат да носят тази фланелка.“
Тя завърши шести – огромен крайъгълен камък – но за Раптис се почувства като само началото. Джърси на лидера не беше само миг; Това беше огледало в това, което беше възможно.
Борба със здравните борби в мълчание
Зад кулисите Алексис се занимаваше с нещо, за което повечето фенове никога не са знаели: хронично храносмилателно състояние, наречено микроскопичен колит. Това предизвика силно възпаление в нейното голямо черво, което се влоши по време на интензивно обучение и стрес.
„По принцип се състезавам болна през цялата си кариера“, разкри тя. „Някои уикенди, които просто се опитвах да оцелея, а не да се състезавам.“
Но ново лекарство промени всичко. След първата си доза тя каза, че се чувства като „нов живот“.
„За първи път можех да ям, да се възстановя и всъщност да се чувствам като здрав спортист.“
Тази промяна промени тренировките й, увереността й – и любовта й към спорта.
Гаражни тренировки и лично прераждане
След разочароващ сезон 2023 г. – при който инцидент с планинско колоездене я настрана с контузия на рамото – Раптис се оттегли вкъщи в Джорджия.
Тя не планираше да остане дълго, но пет месеца по -късно тя все още беше там, тренирайки сама в гаража на родителите си.
„Постигнах по -голям напредък в този гараж, отколкото съм направил никъде другаде“, каза тя. „Това ме направи по -труден. Напомни ми колко лошо го искам.“
Нейното психическо нулиране доведе до обновен огън. Тя се появи пред Rogue Invitational 2024 с цел и взе трето – финал на подиума, който се чувстваше като валидиране и трамплин.
Присъединяване към доказано и изравняване
Наскоро Raptis започна да работи под доказаната програма на Shane Orr и Tia-Clair Toomey-една от най-уважаваните треньорски групи в CrossFit. Все още е рано в процеса, но въздействието вече е ясно.
„Работя с тях само за кратко“, каза тя, „но след като съберем някои истински тренировъчни блокове, мисля, че хората ще видят друго ниво.“
Това, че е около други спортисти на високо ниво, повиши представянето й-и нейните очаквания.
Огънят за 2025 г.
С новата структура на състезанието дава на спортистите повече възможности да се качат на пода, Раптис планира да атакува сезона. Тя се стреми да се състезава както в WFP, така и в CrossFit Games.
„Тази година е за това да взема тези възможности и да уча всеки път, когато стъпя на пода.“
Изпълнението й в Rogue показа на какво е способна. Тя преодоля не-повдигания, нова тренировъчна среда и продължителни нерви. Тя се довери и се наложи на чистото – удряйки 230 килограма и завърши силно.
„Това дори не е близо до най -добрата версия на мен“, каза тя. „Знам колко опасен мога да бъда.“
Защо тя току -що започва
Сега на 26 години Алексис Раптис е прекарал повече от десетилетие, изграждайки себе си в един от най -добрите претенденти в спорта. И тя го направи по трудния начин – чрез постоянство, провал и учене.
„Всяка неуспех ме направи това, което съм днес“, каза тя. „Отнеха години, за да стигна до тук и ме научи на търпение и колко съм устойчив.“
Тя е здрава, щастлива и ясна какво ще е необходимо.
„Никой не иска да спечели толкова лошо, колкото и аз“, каза тя. „Идвам за това.“
Внимавайте – най -доброто от Алексис Раптис все още предстои.
Chatgpt може да направи грешки. Проверете важна информация.
https://boxlifemagazine.com/wp-content/uploads/2025/04/Alexis-Raptis.jpg
Source link
