Кастро току -що заряза най -прекия си намек за някога за CrossFit Open 2025

Докато намеците и дразните от Кастро не са нищо ново, този е необичаен поради това колко рано го разкрива.

В неговия Преглед на уикенда Видео, публикувано на 27 януари 2024 г., Кастро заяви:

„Тази миналата година нямахме повторение на открито. Годината преди те го направиха, година преди това не мисля, че сме го направили. Така че ние се връщаме напред -назад, ако тази година ще се повторим. Ще имаме повторение на открито. „

Дейв Кастро

Това потвърждение – около месец преди началото на открито – е отклонение от обичайния подход на Кастро. Обикновено той изпуска криптични улики по -близо до времето за състезание, оставяйки общността CrossFit да спекулира за потенциалните тренировки.

Този път обаче той предостави на спортистите допълнителна възможност да се подготви за тест, който вече е програмиран през последните години.

Каква може да бъде повторната тренировка?

CrossFit Open има история на връщането на класически тестове за фитнес. През последните години някои от най -запомнящите се повторни тренировки включват:

• Отворете 19.2 (първоначално 16.2) -Брутална комбинация от клекове почиства, двойно разбиране и пръсти до бар.
• Отворете 22.3 (първоначално 18.3) -Тест с голям обем, включващ тласък и издърпвания, които отделиха елита от останалите.
• Отворете 23.1 (първоначално 14.4) -изтощителен чипър, включващ гребане, пръсти до бар, стенни топки, почиства и мускули на пръстени.

Като се има предвид историята на Кастро, повторението може да бъде тренировка, която тества както умения, така и двигател – такава, която позволява на конкурентите да измерват напредъка през годините.

Сега спортистите имат шанса да се ровят в минали отворени тренировки и да започнат да се подготвят за това, което може да се върне.

Нов подход за отваряне на намеци

Тийзърите на Кастро отдавна са основна част от CrossFit Lore, като криптичните публикации в социалните медии поддържат ангажираната общност.

Но тазгодишното ранно разкритие е нова територия. Това може да показва стратегическа промяна в начина, по който се предлага на пазара – вероятно да се постигне повече участие или да се добави друг слой от вълнение.

CrossFit Open, който ще започне през февруари, е първият етап на състезание, който води до The CrossFit Games.

Това е шанс за спортисти от всички нива да тестват фитнеса си срещу глобалната общност. С потвърждаването на Кастро за повторна тренировка, спекулациите вече са започнали. Коя тренировка ще бъде? И по -важното – готови ли сте за това?