Мислите за TRT? Ето сериозните рискове за здравето, за които момчетата рядко говорят – и изненадващите ползи, ако всъщност имате нужда от него

Отказ от отговорност: Тази статия е само за информационни и развлекателни цели и не представлява медицински съвети. Винаги се консултирайте с квалифициран доставчик на здравни грижи, преди да вземате решения относно хормоналната терапия или други медицински лечения.

Тестостеронната заместителна терапия процъфтява – и популярното видео на Крис Уилямсън се гмурка защо толкова много мъже се обръщат към нея.

От по -остра енергия до увеличен мускул, TRT звучи като сън. Но какво ще стане, ако преследването на тези печалби идва със скрити разходи?

Тази статия разбива пренебрегваните рискове, защо повече тестостерон не винаги е по -добър и как използването му без истински дефицит може да предизвика обратна реакция.

Ако мислите за TRT – или вече на него – има решаващи здравни истини, които първо трябва да знаете.

TRT има смисъл само ако всъщност имате нужда от него

Първият въпрос, който има значение при оценката на TRT, е: Имате ли всъщност нисък тестостерон?

Според Американската урологична асоциация ниският тестостерон се диагностицира, когато общите нива на тестостерон падат под 300 ng/dL, комбинирани със съответните симптоми – като ниско либидо, хронична умора или загуба на мускулна маса.

„Ако вече функционирате на хормонално и физиологично на високо ниво, приемането на TRT всъщност може да причини повече вреда, отколкото полза“, казва преподавателят по здравеопазване на производителността Дерек от повече табели повече дати. „Ако просто го правите, за да изглежда като културист или влияние, имате грешна мотивация.“

Използването на ненужната тестостерон може да наруши производството на естествен хормон и * да потисне способността на тялото ви да произвежда тестостерон естествено.

Краткосрочните ползи могат да идват с дългосрочни здравни разходи

TRT може да ви накара да се почувствате като нов човек в краткосрочен план – повече жизненост, по -добри тренировки, подобрени сексуални показатели. Но ефектите върху вашето дългосрочно здраве и дълголетие изискват сериозно внимание.

• Сърдечно -съдов риск: Повишеното производство на червени кръвни клетки (еритроцитоза) може да повиши риска ви от кръвни съсиреци, сърдечни пристъпи и инсулти.
• Здраве на простатата: Докато изследванията са смесени, TRT може да подхранва растежа на съществуващия рак на простатата или доброкачествената хиперплазия на простатата (BPH).
• Проблеми със съня: Повишеният тестостерон може да се влоши или да задейства апнея на съня, състояние, силно свързано със сърдечно -съдови заболявания.
• Безплодие: TRT потиска производството на естествен тестостерон, което може да доведе до намаляване на броя на сперматозоидите и безплодие – често основен проблем за по -младите мъже.

Проучване за 2017 г., публикувано в Списание на Американската медицинска асоциация (JAMA) посочи, че мъжете над 65 години, използващи TRT, имат повишен риск от сърдечно -съдови събития, когато нивата на тестостерона им са повишени извън нормалните физиологични нива.

TRT срещу дълголетие: По -големият не винаги е по -добър

Много мъже приравняват повече мускули с по -добро здраве. Но това не винаги е вярно, когато изтласквате отвъд това, което е естествено постижимо.

„Ако имате твърде много мускули, че вашите сърдечно -съдови, бъбречни или чернодробни системи не са изградени да поддържат естествено, това може да стресира тялото ви повече, отколкото да му помогне“, казва Дерек. „Малка, стройна жена може да надживее оцветен културист, просто заради исканията, които тялото им поставя върху себе си.“

Носенето на огромно количество метаболитно активна мускулна тъкан увеличава работното натоварване на сърцето ви. Повишеното кръвно налягане, постоянната симпатична нервна възбуда (по-висока сърдечна честота в покой) и проблеми със съня поради излишната стимулация са често срещани при мъжете при андрогени с висока доза.

Въпреки че няма нужда да се свивате по причини за разширяване на живота (както предполагат някои защитници на дълголетието), също няма причина да надграждате тялото си минало това, което здравето ви може да се справи с устойчиво.

Отговорната TRT употреба може да намали определени рискове за здравето – ако всъщност сте дефицитни

За мъжете, които наистина имат клиничен хипогонадизъм, TRT може да бъде трансформативен по добър начин. Възстановяването на тестостерон до здравословно ниво може да помогне за предотвратяване:

• Загуба на костна плътност (намаляване на риска от счупване)
• Губене на мускули и слабост
• Депресия и когнитивен спад
• Намалена чувствителност към инсулин и метаболитни проблеми

„Ако имате дефицит и използвате тестостерон в клинично подходяща доза, рискът не е същият като някой, който натиска супер-физиологични дози“, обяснява Дерек. „Вероятно подобрявате качеството си на живот и потенциално предотвратявате проблеми, свързани с ниския тестостерон.“

Мета-анализ от 2016 г. в Списание за клинична ендокринология и метаболизъм показа, че TRT при хипогонадални мъже е помогнал положително да повлияе на маркерите като чувствителност към инсулин, обиколка на талията и стройна телесна маса, като същевременно подобрява настроението и сексуалната функция.

Значението на медицинския мониторинг

Никой не трябва да се самолекува с тестостерон. Всеки, който дори обмисля TRT, трябва да работи с знаещ доставчик на здравни грижи, за да:

• Потвърдете истинския нисък тестостерон чрез всеобхватни кръвни тестове
• Адрес на коренните причини за ниско t (като лишаване от сън, затлъстяване или стрес), преди да скочите до TRT
• Следете пълната кръвна картина (особено хематокрита), специфичния за простатата антиген (PSA), холестерола и чернодробните ензими редовно

„Ако сте на тестостерон и не наблюдавате кръвното си налягане, липидите или хематокрита, вие играете рискова игра“, добавя Дерек. „Целта трябва да бъде оптимизацията, а не максимизирането.“

Психологически ефекти и капана на „повече е по -добре“

Един фин риск е психологическата надеждност. След като човек изживее предимствата на TRT – като по -добра енергия или естетика – може да има изкушение за „набиване на дозата“ за по -драматични ефекти.

Това често води до цикъл на преследване на висока производителност за сметка на здравето. Точно тогава нежеланите ефекти ескалират-GyneComastia, загуба на коса, проблеми с високите естроген или агресия.

„Повече не е по -добре с Андрогенс“, подчертава Дерек. „Колкото по-супер-физиологично отивате, толкова повече излизате от това, което тялото ви може да се справи дългосрочно.“

TRT не е хак за лайфстайл – това е медицинско решение

TRT не трябва да се третира като като предварителна тренировка или ноотроп. Това е ангажимент през целия живот за мнозина и скокът без надлежно усърдие може да доведе до последствия по -трудно да се обърне, отколкото да се избегне на първо място.

Ако сте в края на 30 -те или 40 -те години и не се чувствате повече като себе си, продължете напред и се тествайте. Но също така, бъдете готови да влезете в работата по подобряване на съня, диетата, тренировките за съпротива и управлението на стреса – че само по себе си може да повиши вашия тестостерон естествено.

Ето най-долния ред: Ако сте с недостиг и използвате TRT под медицински надзор, това може да бъде подобряване на живота, дори и удължаване на живота. Но ако оптимизирате нещо, което никога не е било нарушено, всичко, което може да правите, е да вземете краткосрочни резултати за сметка на дългосрочното благосъстояние.

Балансът е ключов. Дълголетието и качеството на живот не са противоположности – те са паралелни цели.