Могат ли CrossFit Champs да доминира Hyrox? Маслените броси предизвикаха месерос, Sprague и Fraser, а резултатите бяха неочаквани

Въпросът беше прост: Могат ли CrossFit Champions – ясно да се счита за някои от най -подходящите хора на земята – да допуска Hyrox, върховния тест за издръжливост, сила и песъчинка? За да разберете, маслените братови, известни с фитнес приключенията си и задкулисно CrossFit Content, приеха някои от най-големите имена в CrossFit в поредица от Hyrox Races в Лас Вегас.

Съставът беше подреден. Царуващи звезди на CrossFit като Джеймс Спраг, Джъстин Медейрос и петкратен най-подходящ мъж на Земята Мат Фрейзър се присъединиха към предизвикателството. Целта? Докажете дали тренировката им може да се превърне в успех в по-дългия, издръжлив свят на хибридни състезания. Сигнал за спойлер: Не беше толкова лесно, колкото си мислеха.

Предизвикателството: три състезания, един голям въпрос

Събитието беше структурирано в три състезания, като всеки от тях тестваше спортистите по различни начини:

• Състезание 1: Pro Division за мъже -Джулиан Маркес на Buttery Bros се изправи срещу Джеймс Спраг в състезание един на един, за да види дали може да бъде в крак с един от най-добрите спортисти на CrossFit.
• Състезание 2: Смесени двойки показват -Джъстин Медейрос и Ели Търнър се състезаваха срещу The Buttery Bros, който си партнира с трикратния световен шампион на Hyrox Лорън Уикс.
• Състезание 3: Отворена дивизия Ultimate Showdown – Марсдън от маслените братони си партнира с елитен хибриден спортист Дилън Скот, за да поеме Мат Фрейзър и неговия партньор, главен Кийф.

Всяко състезание донесе своя собствена драма, изненади и уроци за това как тренировките на CrossFit се задържат в Hyrox Arena.

Състезание 1: Джеймс Спрагю срещу Джулиан Маркес – битка за оцеляване

Първото състезание зададе тон за деня. Джеймс Спраг, известен с добре закръглените си способности в CrossFit, започна силен. Опитът му в състезанията с високо налягане и ефективния крак му даде значително предимство.

Джулиан Маркес, от друга страна, се удари в неприятности рано. Новите обувки доведоха до спазми, а по -дългият формат започна да се отчита. Въпреки че натиска силно, той се бори да бъде в крак с постоянното темпо, определено от Sprague.

„Никога досега не съм се натъпкал така“, призна Маркес в средата на състезанието, като спираше за кратко, за да се възстанови. Последният му път – 20 минути зад Sprague – ожесточен колко различни Hyrox Racing се сравняват с CrossFit.

Състезание 2: Джъстин Медейрос и Ели Търнър доминират над състезанието за смесени двойки

Второто състезание видя двукратния шампион на CrossFit Games Джъстин Медейрос, който се обедини с Ели Търнър в смесено състезание с двойки. Техните конкуренти? Маслените братови, които доведоха изненадващ партньор-трикратно световен шампион на Hyrox Lauren Weeks.

Medeiros и Turner имаха солидна стратегия. Ели пое отговорността за работещите сегменти, докато Джъстин се движеше през работните станции с интензивността на запазената си марка. Дуото завърши състезанието с впечатляващите 58:47, близо 20 минути преди маслените братови.

Въпреки загубата, маслените брата останаха оптимистични. „Ние го дадохме най -добрият си изстрел, но Джъстин и Ели бяха просто твърде силни“, казаха те, след като преминаха на финала.

Състезание 3: Дилън Скот и Марсдън зашеметяване на Мат Фрейзър

Последното състезание за деня донесе най -много вълнение. Марсдън, половината от маслените брата, си партнира с Дилън Скот, елитен спортист на Хирокс, спечелил индивидуалното състезание предната вечер. Тяхната цел? Свалете Мат Фрейзър, може би най -големият спортист на CrossFit на всички времена.

Само с 12 часа предизвестие Скот се съгласи да си партнира с Марсдън. Стратегията им беше ясна: Дилън щеше да носи по -голямата част от натоварването, което позволява на Марсдън да запази енергия и да се съсредоточи върху крачката.

От самото начало дуото изпълни плана си перфектно. Опитът и уменията на Дилън ги изпреварваха пред Фрейзър и Главния Кийф, изграждайки солидна олово до половината точка. Въпреки легендарната решителност на Фрейзър, екипът на Buttery Bros пресече финалната линия първо, твърдейки, че единствената си победа за деня.

Crossfit срещу Hyrox: Какво научихме?

Докато спортистите CrossFit са известни с изключителния си фитнес, Hyrox представи уникални предизвикателства. По-дългата продължителност и въз основа на издръжливостта ги изтласкаха от зоните им на комфорт.

• Издръжливост и крачка материя: Hyrox Races изискват продължителни усилия за продължителен период, нещо, което не е често фокусът в CrossFit.
• Преходите са критични: Ефективните преходи между станциите могат да направят или нарушат състезание. Crossfitters с по -малък опит в хибридните състезания често губят ценно време тук.
• Хибридно-специфичното обучение се отплаща: Спортисти като Дилън Скот и Лорън Уикс, които са специализирани в хибридни състезания, показаха, че целенасочената подготовка дава значително предимство.

Какво следва за маслените брато и спортисти CrossFit?

Въпреки предизвикателствата, спортистите имаха взрив. Джеймс Спраг и Джъстин Медейрос споделиха вълнението си за предстоящи състезания по CrossFit, включително Световния фитнес проект и Mayhem Classic. Междувременно маслените броси намекнаха за евентуално завръщане в Хирокс в бъдеще.

„Ще се върнем“, обещаха те. „Това беше само началото.“

Извличане

Кросоувърът между CrossFit и Hyrox не е толкова безпроблемен, колкото мнозина може да очакват, но е ясно, че най -добрите световни спортисти могат да държат собствените си на всяка арена. Независимо дали става въпрос за CrossFit игри или хибридни състезания, тяхната устойчивост и адаптивност продължават да впечатляват.

Засега маслените броси могат да отпразнуват победата си над Мат Фрейзър. Но едно нещо е сигурно – това съперничество не е приключило.