Приятелите й станаха отдалечени, вкусовите й рецептори се промениха, а непознатите се отнасяха по -добре с нея – скритите ефекти от загубата на 130 килограма

Когато Ема Рома Джейн стъпи на плажа през 2022 г., тя не го направи от колата. Тревогата от носенето на къси панталони, от това, че е видяна в тяло, в което не се чувстваше в безопасност, я държеше вътре.

Не беше мързелива. Тя се упражняваше постоянно, опитваше всяка диета, която можеше да намери. Но сякаш нищо не работи.

„Бях на 22 и избягвах плажа със семейството си. Този момент ме удари силно“, каза тя пред Yahoo. „Майка ми ме погледна и каза:„ Това не е правилно. Трябва да се наслаждавате на живота си. “

Този разговор беше тласъкът, от който се нуждаеше. Една година по -късно тя се подложи Бариатрична хирургияпроцедура, която майка й също е избрала преди години. Днес, след загуба на 130 килограма И напълно ремонтирайки начина си на живот, Ема казва, че животът й е неузнаваем – и не само физически.

От свиващи се крака до избледняващи приятелства, трансформацията дойде с дълъг списък от Изненадващи странични ефекти Тя никога не е очаквала.

7 изненадващи промени след загуба на 130 килограма

Пътуването за отслабване на Ема не беше само с размер – докосна почти всяка част от живота й. Някои промени бяха фини. Други бяха сеизмични. Ето седем най -неочаквани смени Тя преживя след операцията.

1. Непознатите изведнъж станаха приятелски настроени

Преди загубата на тегло Ема често се чувстваше невидим.

„Хората не ми се усмихваха. Те не държаха врати. Просто бях … игнорирана“, каза тя.

Сега? Непознатите я поздравяват, предлагат помощ и участват в малки разговори.

„Няма побой около храста – се отнасях по различен начин, когато бях по -голям.“

Социалните пристрастия срещу хора със затлъстяване са добре документирани. Проучванията показват, че хората, живеещи в по -големи тела, често се сблъскват дискриминация в обществени условияздравеопазване и работното място. Опитът на Ема подчертава колко дълбоко вкоренена – и несправедлива – тези преценки могат да бъдат.

2. Размерът на обувките й спадна драстично

Една от най -неочакваните смени? Краката й се свиха.

Докато Ема отслабна, тя трябваше Купете нови обувки с по -малки размери—Мултиплини времена.

„Имам четири чифта от едни и същи обувки, всички различни размери. Краката ми продължиха да се променят.“

Тя премина от a Размер на САЩ 9 до 7.5И обувките й също се вписват по различен начин – краката му са по -тънки, а не просто по -къси.

Проучване от 2014 г. в Турски журнал за хирургия подкрепя това. Сред 212 участници, които са имали бариатрична хирургия, 80% са закупили по -малки обувки една година след процедурата. Изследователите приписват това и на двете загуба на мазнини в краката и структурни промени Подобно на по -висока арка веднъж по -малко тегло компресира стъпалото.

3. Гласът й се промени по тон и яснота

Макар да не е нещо, което тя е очаквала, Ема я забеляза Гласът звучеше различно след операция.

„Сега е малко по -високо. Просто по -ясно“, каза тя. „Това ме хвана нащрек.“

Въпреки че има ограничени изследвания за това как отслабването се отразява на гласа, някои проучвания предполагат намалена мазнина около шията и гърдите може да промени гласовия резонанс и проекцията. Все пак промените обикновено са фини и могат да бъдат по -забележими за говорещия, отколкото за другите.

4. по -ясна кожа с по -малко пробиви

Ема се бори с акне от години, често се обвързваше с нея Поликистозен синдром на яйчниците (PCOS)– Хормонално състояние, което засяга много жени с предизвикателства на теглото.

След операцията тя направи големи промени в диетата: по -малко захар, по -малко преработени въглехидрати, по -стройни протеини и зеленчуци.

„Кожата ми напълно се изчисти. Това беше едно от първите неща, които забелязах“, каза тя.

Според Американската академия по дерматология, Високо гликемични храни– Подобни на сладкиши, бял хляб и захарни закуски – може да се инсулинът на шипове и да влоши акне. Отслабването, особено при PCOS, също може да регулирайте нивата на хормоните които допринасят за пробивите.

Националната здравна служба на Обединеното кралство повтаря това, отбелязвайки това Отслабването често подобрява PCOS симптомите като акне и нередовни периоди.

5. Нейните предпочитания за храна се обърнаха напълно

Преди операцията Ема не можеше да издържи авокадо. Сега тя ги изяжда редовно.

„Авокадото ме беше изцяло от бруто. Сега съм обсебена“, каза тя. „Аз също не жадувам плодове толкова много – сега съм много повече в зеленчуци.“

Има нарастващи доказателства, че Затлъстяването може да повлияе на възприятието на вкусаособено за сладки и мазни храни. Систематичен преглед от 2023 г. в Списание за хранене изследва 26 проучвания и намери връзка между Тегло и променена чувствителност към вкусавъпреки че резултатите бяха смесени и са необходими повече изследвания.

За Ема смяната беше ясна и вкусна.

6. Някои приятелства не оцеляха

Отслабването не винаги не е изпълнено с подкрепата.

Ема изпита това, за което мнозина не говорят: ревност и негодувание От хората, които тя смяташе, че са близки приятели.

„Разбрах, че някои хора обичат да са приятели с мен, защото ги накарах да се чувстват по -добре за себе си“, каза тя. „Когато започнах да се променя – физически и емоционално – това ги направи неудобни.“

Тези видове релационни разкъсвания са често срещани. Основните промени в начина на живот могат Разрешете динамиката на групатаособено когато някой започне Приоритизиране на здравето и личния растеж. Макар и болезнено, това също помогна на Ема да предефинира кръга си.

„Загубих хора, но придобих яснота“, каза тя.

7. Доверието се превърна в нейната настройка по подразбиране

Може би най -дълбоката трансформация не беше физическа – беше емоционална.

„Скривах се зад теглото си. Оставих ме да ме предпази от това, че е видяна“, каза Ема. „Сега се чувствам като най -уверената версия на себе си, която някога съм бил.“

Увереността дойде не само от отслабването, но и от Поемане на контрол на нейното здраве, Определяне на границии Възстановяване на нейното представа за себе си.

Сега тя работи шест пъти седмично и следва a Високопротеиново, нисковъглехидрати План за хранене, който поддържа нейната енергия и настроение.

И тя се е заобиколила с хора, които виж тя – истинската тя.

От операция до устойчивост: трайна промяна в начина на живот

Трансформацията на Ема не завърши в операционната зала. Всъщност там започна.

Нейният начин на мислене се обърна, когато спря да вижда операцията за отслабване като пряк път – и вместо това като бутон за нулиране.

„Отначало си помислих:„ Това е изневяра “. Но тогава разбрах, че имам нужда от инструмент, за да успокоя шума от храната и най -накрая да се съсредоточа върху изграждането на живот, който искам “, каза тя.

Оттогава тя е съсредоточена върху последователните, устойчиви навици: да работи редовно, да остане хидратирана, да даде приоритет на съня и да изгражда система за поддръжка, която да се приведе в съответствие с нейните цели.

Степента на хирургия се измества с нарастването на лекарствата – но Ема няма съжаление

Докато лекарства като Ozempic и Mounjaro набират популярност за отслабване, проценти на Бариатричната хирургия леко намаля През последните години.

И все пак, за хора като Ема, операцията остава мощна намеса– Един, който предлага както физическо облекчение, така и емоционална трансформация.

„Това е най -доброто решение, което някога съм вземал“, каза тя. „Това ми върна живота.“

Историята на Ема е напомняне, че отслабването не е само за изгубени килограми – това е около Свободата спечелиидентичности, възстановени и откриване на аз, който винаги е бил там, само чака да бъде видян.