Учените разкриват защо възвръщането на загубения мускул отнема само 30% от първоначалното време – подкрепено от нови изследвания на паметта на мускулните влакна
Ако сте паднали от силовата си тренировъчна рутина, може да се страхувате от най -лошото, когато се върнете във фитнеса…
Read More