61-годишният биохакер, който твърди, че има тялото на 38-годишен-на бюджет

Дейв Паско поема света на дълголетието чрез буря, твърдейки, че е обърнал биологичната си възраст до 38.

За разлика от милионера Брайън Джонсън, който харчи 2 милиона долара годишно при анти-стареенеPascoe постига подобни резултати само за 30 000 долара годишно.

Кой е Дейв Паско?

На 61, Дейв Паско е най -новото име в света на биохакинг. Пенсиониран системен инженер от Мичиган, той казва, че успешно е забавил биологичния си стареене внимателно изработена уелнес рутина. Целта му? Да Удължи здравето си, за да съответства на живота му—Ня, че остава максимално младежки и здрав, докато живее.

Неговите методи включват a Строга диета, упражнения, усъвършенствани уелнес джаджи и над 150 ежедневни добавки.

Как работи рутината на Паско?

Ежедневен режим

Рутината на Паско е смесица от Подкрепени от науката навици и алтернативни терапии:

• Сутрешна рутина: A Зелен банан за пребиотични фибри, изстъргване на езикаи 82 добавки с домашен лимонов чай.
• Упражнение: Светлина разтягане, батути скокове, тренировки с тежести и кардио.
• Терапии: Инфрачервени сауни, електромагнитни рогозки и студено излагане За увеличаване на притока на кръв и възстановяване.
• Редовно тестване: Месечни кръвни тестове, Тримесечни генетични прожекциии годишни сканирания на костна плътност.

Как се сравнява с Брайън Джонсън?

Докато Брайън Джонсън46-годишен технологичен предприемач, стана известен със своя Протокол за борба с стареенето на 2 милиона долара на годинаPascoe’s Подходът, подходящ за бюджета, струва само 30 000 долара годишно.

Основни разлики между Паско и Джонсън

Подходът му за борба с стареенето научно ли е подкрепен?

Експертите са разделени на претенции за биохакиране.

Привържениците казват:

• Редовен Кръвни тестове и генетични прегледи може да помогне за проследяване на маркерите за стареене.
• Избягване на възпаление, токсини и преработени храни допринася за по -здравословно стареене.

Скептиците казват:

• Д -р Дженифър Гюнтерздравен експерт, отхвърля самоотчетените резултати: „Опитът на един човек не е научно доказателство.“
• Д -р Чарлз Бренербиохимик, твърди, че Гените играят по -голяма роля в стареенето, отколкото на начина на живот.

Въпреки това, Паско остава един от най-високо класираните биохакери в Олимпиада за подмладяванекласация за тези, които се опитват да обърнат биологичната възраст.

Дълголетие на бюджет – или не?

Докато 30 000 долара годишно е значително по -малко от този на Брайън Джонсън 2 милиона доларавсе още е стръмна цена за повечето. Колекцията на Pascoe от Уелнес джаджи – включително Red Light от 10 000 долара, сауна от 12 000 долара и електромагнитна подложка от 5 490 долара – тотали над 44 000 долара.

И все пак той настоява, че подходът му е Достъп в сравнение с елитни биохакери. Той също така печели от партньорски маркетинг, продавайки някои от същите продукти, които използва.

Можете ли да биохакът на собственото си стареене?

Pascoe’s седем-пиларен Подходът към дълголетието включва:

1. Оптимизация на съня
2. Ежедневни упражнения
3. Диета с гъсти хранителни вещества
4. Добавка
5. Избягване на токсините на околната среда
6. Инфрачервена терапия
7. Студена експозиция

Докато някои аспекти са скъпи, други – като Изрязване на преработени храни, приоритет на съня и редовни упражнения – са безплатни.

Бъдещето на биохакинг

С напредването на науката за дълголетието, Биохакирането продължава да нараства по популярностс хора като Паско и Джонсън, експериментират с Начини за забавяне – или дори обратното – стареене.

Дали техните техники ще го направят удължете живота си или просто подобрете HealthSpan остава за дебат. Но едно нещо е ясно: търсенето на младостта не се забавя скоро.

Бихте ли опитали биохакинг? Уведомете ни в коментарите!