„Чувствам се по -силен, спя по -добре и се възстановявам по -бързо“ … как най -силният човек в света използва тези пептиди, за да остане в пикова форма (не за всички)

Отказ от отговорност: Това съдържание е само за информационни и развлекателни цели. Обсъжданите протоколи са пригодени за елитен спортист под медицински надзор. Пептиди, инжекционни и добавки трябва да никога да се използва без консултация с квалифициран медицински специалист. Това, което работи за един човек – особено на професионално ниво – може да не е безопасно или ефективно за други.

В неотдавнашен откровен YouTube видеоелитен спортист по сила и най-силният състезател на човека в света Мичъл Хупър сподели точния пептид и добавка, който използва за подпомагане на възстановяването, повишаване на ефективността и защита на дългосрочното си здраве.

Но той изяснява едно съобщение: „Това не е протокол с един размер.“

Вместо да предоставя съвети за одеяло, Хупър превежда зрителите през внимателно предписан режим, съобразен с неговите кръвни маркери, фамилна история и уникалните изисквания на професионалната конкуренция на силничани.

Ето поглед върху инжекционните и пептидните съединения, които той използва в момента, защо имат значение и какво казва науката за тях – плюс важни бележки за безопасността и персонализацията.

Защо инжекционни добавки? По -интелигентен метод за доставка

Преди да се потопи в отделните съединения, Хупър очертава защо използва инжектиращи се върху орални добавки. Основната причина? Бионаличност и здраве на черния дроб.

„Ако вземете голяма орална доза B12, например“, обяснява той, „трябва да мине през стомаха ви, а след това тънките ви черва и накрая черният ви дроб, преди да достигне циркулация. Черният дроб трябва да работи усилено, за да го обработи, дори ако това е здравословно съединение.“

За разлика от тях, инжекционните заобикалят храносмилателния тракт, помагайки на хранителните вещества да достигнат по -ефективно кръвообращението и намаляват стреса върху черния дроб. Това може да направи определени хранителни вещества, като глутатион, по -ефективни Когато се доставя чрез инжектиране.

1. Semorelin: По -безопасен път към подкрепата на хормона на растежа

Semorelin е аналог на хормона, освобождаващ хормон на растежа (GHRH). Той стимулира хипофизната жлеза естествено да отделя човешки хормон на растежа (HGH), вместо да въвежда синтетичен HGH в системата.

За разлика от екзогенния HGH – който може да причини широк растеж на тъканите в сърцето, черния дроб и червата – Semorelin насърчава физиологичните нива на секрецията на естествения хормон.

„Няма да докосна синтетичния хормон на растежа“, подчертава Хупър. „Но забелязах по -добър сън, подобрено възстановяване, намалена болезненост и по -добър състав на тялото, когато съм на Semorelin.“

Научните доказателства подкрепят този подход. A Проучване, публикувано в The American Journal of Clinical Nutrition показаха, че GHRH аналозите като Semorelin могат да подобрят стройната маса и благосъстоянието при възрастни възрастни без суровите странични ефекти на синтетичния HGH.

2. Вазоактивен чревен пептид: сърдечно -съдова и храносмилателна опора

Вазоактивен чревен пептид (VIP) Може да звучи неясно, но той играе мощна роля в храносмилателното и сърдечно -съдовото здраве.

Хупър обяснява, че VIP помага да се разшири (разширява) кръвоносните съдове и гладката мускулатура, облекчавайки потока на кръвта и намалява кръвното налягане. В същото време това подобрява храносмилането, като позволява по -добро усвояване на хранителни вещества и способността да се консумират по -големи количества храна – ключова част от горивото по време на тренировките на силничани.

„Моето кръвно налягане някога е било 190 над 110“, споделя той. „С VIP и други подобрения, сега съм последователно на 130 над 80 – с лекарства за нулево кръвно налягане.“

Според Изследвания от Националния център за информация за биотехнологиитеVIP има вазодилататорни ефекти и защитава сърцето чрез намаляване на съдовото съпротивление – по същество намалява наляганията, поставени върху сърдечно -съдовата система.

3. Метионин: Подобряване на производството на клетъчна енергия

Метионин е основна аминокиселина, която служи като предшественик на ключови молекули, участващи в метаболизма и производството на енергия.

По -специално, той влияе върху цикъла на трикарбоксилната киселина (TCA) и митохондриалното дишане, като и двете са отговорни за генерирането на АТФ – клетъчната енергийна валута на тялото.

„Когато приемам метионин, се чувствам по-мощен по време на тренировки и се възстановявам по-бързо между сърдечно-интензивни събития“, казва Хупър. „Това не е документиран атлетичен подобрител, но енергията ми се чувства по -устойчива.“

Докато изследванията за директно изпълнение са ограничени, a Преглед на ScienceDirect Подкрепя ролята на метионина в митохондриалната функция, производството на АТФ и метаболизма на глюкозата-всички основополагащи за обучение и възстановяване на високо ниво.

4. NAD+: Клетъчна енергия и дългосрочна жизненост

NAD+ (Никотинамид аденин динуклеотид) е коензим, получен от витамин В3, който играе жизненоважна роля в окислителния метаболизъм и възстановяване на ДНК. Нивата му намаляват с възрастта, стреса и претренирането.

„С NAD+имам чувството, че подкрепям дългосрочното си здраве“, споделя Хупър. „Помага при възстановяването и наистина имам по -последователна енергия, без да се нуждая от повече храна.“

В литературата NAD+ е силно проучен за ролята си в дълголетието, производството на енергия и митохондриалната функция. A 2018 Проучване на Nature Communications установи, че поддържането на нивата на NAD+ спомага за подобряване на мускулната функция и метаболитната устойчивост при стареещи мишки.

Вместо да се зарежда с въглехидрати за енергия, NAD+ засилва собствените енергийни системи на клетката, което може да помогне на спортистите да поддържат постно и метаболитно здраве.

5. Glutathione: крайният буфер за възстановяване

Глутатион е един от най -мощните антиоксиданти на тялото. Той участва в възстановяването на тъканите, детоксикацията и неутрализирането на свободните радикали, които се натрупват от интензивно обучение.

„Наричам го мой буфер за физическо насилие“, казва Хупър. „Той поддържа мозъка, мускулите, кожата и черния си дроб – всичко, което се изтласква до краен предел като силен човек. Не мога да тренирам на ниво, което тренирам без него.“

Изследванията са съгласни. A 2012 проучване по спортна медицина подчерта ролята на глутатиона за намаляване на оксидативния стрес и засилване на възстановяването от напрегнати упражнения, особено при високоефективни спортисти.

Инжекционният глутатион може да бъде особено ефективен, заобикаляйки лошата храносмилателна абсорбция и осигуряването на защита точно там, където е необходимо: на клетъчно ниво.

Събиране на всичко заедно: Защо персонализацията има значение

Hooper бързо повтаря, че този протокол е не Препоръка за други. Той е предписан чрез чести кръвни и персонализирани анализи от екипа на Цъфтикоято е специализирана в превантивно здравеопазване за високи изпълнители.

„Тук става въпрос за това, че някой остане на върха на здравето ви, преди нещо да се обърка“, казва той. „Не след нанесенето на щетите.“

Изнасянето? Ако се интересувате от пептиди или инжекционни, не се самозаписвайте. Започнете с:

• Професионални кръвни панели
• Консултация със специалист по хормон или функционална медицина
• Текущ мониторинг за ефикасност и странични ефекти

Резюме: Стека, целта

Ето бърз резюме на това, което е включено в стека на Hooper и какво поддържа всяко вещество:

Последната дума

Този стек не е за преки пътища. Това е персонализиран инструментариум, изкован чрез наука, кръв и самосъзнание. Независимо дали сте развлекателен фитнес или се стремителен силен човек, най-големият урок е следният:

Оптималната ефективност започва с приоритизиране на здравето.

Както Хупър заключава: „Ако искате да тренирате като професионалист, трябва да се възстановите като такъв – и това означава да поставите здравето си на първо място.“