„Мислех, че той ще издържи една сесия“

Да се ​​върне убедително като сляпа бдителност на Marvel в Daredevil: Роден отновоЧарли Кокс не просто се размива с минали техники – той се потопи в света на професионалните бойни спортове.

В скорошно интервю за Подкастът на остров ММАТреньорът на борбата Крис Фийлдс разкри бруталното, но трансформативно обучение на ММА, което Кокс претърпя в Team KF бойни изкуства в Ирландия. Резултата? Холивудска звезда, която удря, движи и се възстановява като истински боец.

Ако се чудите какво е необходимо, за да се изгради кинематографичната бойна достоверност с реалната здравина-това задкулисно разпадане на тренировъчното пътуване на Кокс дава представа за интензивността, психологията и намерението зад всяка сесия, изтръпвана от пот.

Посветен на занаята: повече от просто действащ

Докато много актьори тренират за роли, малцина се гмуркат в света на бойните изкуства с ангажимента, който Кокс изложи. Фийлдс призна, че първоначално подценява Кокс, очаквайки еднократна поява.

„Мислех, че той може да е малко мек“, каза Фийлдс. „Но бих го прехвърлил малко по дяволите и тогава той щеше да бъде там на следващия ден с усмивка на лицето.“

Тази усмивка се превърна в отличителната черта на сериозността на Кокс. Това, което започна като планирани часови сесии, се превърна в многочасови тренировъчни смилания, които включват:

• Граплиране с професионалисти
• Наказващи поразителни тренировки
• Контролирани спаринг кръгове

Кокс не просто се появи – той остана дълго след като тренировките му приключиха, наблюдавайки други бойци, правейки умствени бележки и поглъщайки вибрацията на фитнеса. Целта му? Пълно потапяне, физически и психически.

От основите на бокса до ММА бруталността

Това не бяха първите стъпки на Кокс върху бойния килим. Преди това той тренира под треньора по бокс Накам Вашингтон преди близо десетилетие за оригиналния Netflix Daredevil серия. Въпреки че липсваше предишен атлетически опит, Кокс взе основи на бокса и умения за кондициониране, от решаващо значение за дългия изстрел, последователностите на битка с едно приемане, с които шоуто стана известно.

След серията той продължаваше да тренира-избор, който изненада дори треньорите му. Тази приемственост в обучението помогна да се постави силна основа. Връщането към ролята през 2025 г. означаваше да не започне от нулата, но още повече затосяването на ръба му.

Ефектът на Team KF: В лагера на истинския боец

Когато продукцията се премести в Ирландия, Кокс преследва фитнес зала, която може да съответства на реализма, който франчайзът на Marvel поиска и кацна в Team KF. Воден от Крис Фийлдс – опитен треньор и бивш Pro Fighter – Team KF е среда, изпълнена със сериозни спортисти, където се печели всеки кръг.

Фитнесът не се забави за актьора. Кокс беше хвърлен в околната среда, както би бил всеки спортист, работещ чрез:

• На живо тренировки с специфичност на движението
• Ръчно граплинг със съпротива
• Персонализирано спаринг за насърчаване на отбраната и времето

Метод актьор с мислене на боец

Репутацията на Кокс като метод актьор го последва във фитнеса. Той се обърна към тренировъчните сесии със същия умствен фокус, който бихте очаквали от боец, подготвящ се за конкуренция – въпреки че не стъпваше в осмоъгълник за истински.

Фийлдс дори се пошегува, че Кокс е „метод актьор във фитнеса“, винаги учейки, наблюдавайки и прилагайки дали е по време на тренировки за умения или реална контактна работа върху постелката.

Адаптиране на реални бойни умения за Холивуд

Едно от най -големите предизвикателства, пред които са изправени полетата: Правенето на истинско движение на ММА изглежда добре на камерата. Макар и ефективни, много истински техники за борба изпадат визуално. MMA се чипва на противници с фин, нестабилен контрол – далеч от вика от кинематографичните очаквания, при които по -големите, по -ясни движения продават илюзията по -добре.

„Много от това, което обичаме в MMA, изглежда ужасно на камерата“, обясни Фийлдс.

Номерът беше интегрирането на реална бойна ефективност с преувеличена точност. Това означаваше:

• По-голяма от живота поразителна механика
• Чисти преходи на граплинг срещу тежки борси
• Поддържането на енергия в подкрепа на Long приема това възпроизвеждане на свади в реално време

Тази смесица от реализъм и театър е това, което прави сцените на борбата на Daredevil не просто правдоподобни, но и емблематични. За Кокс ставаше дума за тикта на двете кутии – устойчивост и артистичен усет.

Крайният резултат: песъчинка и благодат на екрана

Сега това Daredevil: Роден отново е пусната на Disney+, публиката е свидетел на кулминацията на интензивната подготовка на Кокс. Движенията му са по-строги, ударите му имат по-рязко въздействие, а издръжливостта му на екрана отразява мелницата извън екрана, която издържа.

Независимо дали става въпрос за спринтиране в битка или тече през сложни последователности, Cox канали едновременно супергерой и изтребител – подвиг, стана възможен от месеци в истински фитнес зала, изпотяващ се до истински воини.

Уроци от трансформацията на Кокс

Отвъд вдъхновението на Fitness Celebrity, обучението на Чарли Кокс притежава ценни поемания за всеки, който преследва собствената си физическа трансформация:

1. Намерете правилните треньори

Потърсете ментори, които не само притежават технически познания, но са честни и готови да прокарат граници. Кокс не потърси комфорт – той потърси достоверност и песъчинка.

2. Уважавайте занаята

Независимо дали действа или се бори, истинският напредък идва от пълния ангажимент. Показват се последователно. Останете присъстващи. Гледайте, научете, задавайте въпроси. Страстта никога не фалшифицира усилията.

3. Направете тренировъчен кинематографичен … дори и да не сте

Не, може да не сте хореографични сцени на битка, но тренировките с намерение и прецизност имат ползи от реалния свят: подобрено движение, по-бързи времена на реакция и повишена самочувствие.

Може ли Кокс да се състезава?

Въпреки че няма планове той да се превърне в професионалист, треньорите му вярват, че може да се държи в любителски пръстен. Това е смело одобрение на арена, където мнозина се смиряват бързо. Но това е и свидетелство за неговата откритост и безмилостно отношение.

„Той не просто играе Daredevil. Той стана един в тренировките“, добави Фийлдс.

Последната дума

Пътуването на Чарли Кокс за Daredevil: Роден отново е повече от случай на „актьорът се приспособява за роля“. Това е отличен пример за това, което се случва, когато физическата подготовка се преследва с уважение, последователност и потапяне.

И независимо дали се опитвате да влезете в най -добрата форма на живота си или просто да изградите фитнес рутина – може би самият Daredevil е доказателство, че с правилното отношение дори актьорите могат да тренират като бойци.