Ето 5 безплатни и прости начина да станете по-добър личен треньор. Лесен и лесен съвет за PTs…
- Бъдете любопитни! Когато видите някой да прави нещо странно във фитнеса, вместо да го отхвърлите направо, първо се опитайте да разберете дали може да има основателна причина да го прави по този начин. Може да е част от спорт, с който не сте запознати – например, хора, които се състезават в състезания от типа на стронгмена, практикуват повдигане, наречено континентално чисто, което за непознато око може да изглежда като опасно неправилна форма, но всъщност прави много смисъл в контекста, в който е предвидено – или начин за изпълнение на упражнение, насочено към определена част от движението, или начин за модифициране на упражнението, за да се заобиколи увреждане или нещо съвсем друго. Разбира се, възможно е това да е просто лош модел на движение, но като сте отворени, е по-вероятно да разширите своята база от знания, база от упражнения или разбиране на нещо ново.
- Бъдете в крак с новините и поп културата. Да, сърфирането в любимите ви акаунти може да бъде полезно за бизнеса. защо Дава ви нещо лесно за разговор с клиенти и потенциални клиенти и може да помогне за изграждане на разбирателство или подобряване на потока от сесии с по-дълги почивки или по-ниска интензивност.
- Опитайте се да научите ново умение, което знаете, че ще намерите за предизвикателство. Понякога като треньори забравяме какво е било първо да се научим как да клякаме или да изпълняваме ново движение. Преминаването през борбите, разочарованията и победите отново с нещо ново може да ви помогне да проявите по-голяма емпатия към клиенти, които са нови за упражнения или учат коригирани модели на движение.
- Изградете умствена библиотека от коучинг сигнали. В YouTube има безкрайни видеоклипове с инструкции за упражнения и въпреки че не всички от тях са с фантастично качество (или точност), те могат да бъдат полезни за научаване на различни начини за казване на едно и също нещо. Вашият любим начин да обясните как да намерите неутрална позиция на гръбначния стълб може да не работи при всички, с които работите. За щастие има стотици други насоки или метафори, които бихте могли да използвате – вземете назаем някои, които харесвате, и ги запазете за спешни случаи на комуникация.
- Сприятелявайте се с други обучители! Наличието на други мозъци за избор на предизвикателства и хора, с които да споделяте информация, може да ви помогне да идентифицирате области за учене и да увеличите знанията си, плюс наличието на добра подкрепа от общността може да ви помогне да останете позитивни както на работа, така и извън нея – и може наистина да обогати живота и професионалната ви дейност практика.
Постът Пет БЕЗПЛАТНИ начина да бъдете по-добър PT се появи за първи път на Австралийска фитнес академия.
https://www.fitnesseducation.edu.au/wp-content/uploads/2016/02/IMG_0530.jpg
Source link
