Пролетно чисто ръководство за красота | 100% ЧИСТ

Време е да направите пролетно почистване… в нашата чанта за красота!

Как се придържате към целите си за чиста красота за 2020 г.? В по-ранен пост обсъдихме защо чистата красота е толкова важнаи какво наистина означава да си абонат на чиста красота. Но с наближаването на пролетта се почувствахме вдъхновени да преразгледаме решението си тази година да бъдем възможно най-чисти.

Гмуркаме се дълбоко в нашия арсенал за красота, за да заменим суровите, с изтекъл срок на годност или токсични продукти с чисти алтернативи за красота. От нашите дамски артикули за лична хигиена до задължителни неща за ежедневен грим, ние увеличаваме запасите си за красота!

Нуждаете се от съвети, за да излезете от токсичната си находка? Лесно е да знаеш какво да правиш, но не е толкова ясно да знаеш как да го правиш. Очаквайте всички наши съвети как да изчистите рутината си за красота и още прекрасни начини да живеете без токсини.

Започнете с любими без токсини

Първото място за намиране на чиста красота е точно в собствените ни дворове (така да се каже). Вместо да се изчерпваме и да купуваме козметични артикули, които да добавим към нашата колекция, нека първо да определим как се грижим за кожата си редовно. Лесно е да замените някои от тези остарели елементи с по-чисти опции:

Почистващият препарат трябва да е чист, нали? Повечето от нас използват целенасочен продукт, за да измият лицето си, независимо дали е почистващ балсам, който прави премахването на грима лесно, или почистващ препарат, подсилен с въглен за справяне с баланса и пробиви.

Когато търсите сменяем почистващ препарат, търсете чисти съставки. Не става по-чист от органичния и всяка съставка в нашия Чаено дърво Уилоу избистрящ почистващ препарат е 100% сертифициран.

Следващите най-използвани продукти вероятно са вашият овлажнител и SPF; това са неща, без които нито една кралица на красотата не би могла да мине! Когато пазарувате чисти алтернативи, търсете подхранващи средства за защита на кожата като сок от алое, кокосово масло, и слънчогледово олио. Те имат антимикробни и противовъзпалителни свойства, които могат естествено да се борят с щетите от суровите UV лъчи, без помощта на токсични добавки.

След вашата рутинна грижа за кожата, завършете с нетоксичен грим. Вече споделихме списък с 13 полезни чисти размени на красотатано знаете ли, че много спирали съдържат агресивни, токсични съставки, които наистина могат да увредят очите и зрението ни?

Разменете мръсната си версия с по-чист избор, като най-продаваната Fruit Pigmented® ултра удължаваща спирала. С естествени пигменти от чай, минерали и горски плодове (и овлажнители, за да поддържате миглите здрави), едно плъзгане на това ще ви остави с красиво мигане.

Как да държите под око съставките

Точно толкова важно, колкото какво има в един продукт, е и какво не е, и това е особено вярно за чистите козметични продукти. Как да декодиране на списък със съставкии кои са някои от съставките, за които трябва да сме нащрек?

Когато пазарувате истински чист продукт за красота, един лесен начин да забележите измамник е като намерите дълъг, сложен списък със съставки. Ако хвърлите един поглед и не можете да разберете кои са повече от 2-3 съставки, просто го върнете, сестро. Запитайте се какво крие тази формула, че те трябва да изброят съставките си в код?

Чистата красота означава здраве и прозрачност и това често се отразява на етикета. Колкото по-сложна е формулата, толкова по-вероятно ще бъде да включва някои от нашите не-не съставки като PEG, парабени и нефтохимикали.

Предупредителните звънци също трябва да изгаснат, когато първата съставка в продукта е вода. Първата съставка е основният компонент на продукта и колкото повече вода има, толкова по-голяма е нуждата от консерванти. Не само това, но активните съставки вероятно ще бъдат по-разводнени и следователно по-малко ефективни.

Ако първата съставка е вода, тя трябва да е настойна вода; например органичната вода от бяла черница, която съставлява основата на нашата Тонер с ферментирала оризова вода.

Трите големи съставки в опасната зона, които трябва да избягвате, са парабени, сулфати и формалдехид. През последните няколко години парабените и сулфатите бяха основните злодеи в света на козметиката заради техните отрицателни странични ефекти. Честите последици от използването на продукти с тези съставки включват видимо дразнене на кожата, увреждане на очите и нарушаване на хормоналната функция – свързани с репродуктивни проблеми и сериозни заболявания.

Може би вече знаете думата формалдехид и най-честата й употреба е ужасно мрачна. Формалдехидът се използва като тъканен консервант… за трупове. Когато сте изложени на тази съставка, можете да изпитате силно дразнене на кожата, парене и дихателни затруднения. Тази невероятно токсична съставка също е известен канцероген, което означава, че е медицински доказано, че причинява рак.

Пролетно ръководство за чист живот

Ако сме честни, ние се стремим да поддържаме напълно чист начин на живот – но често пренебрегваме тези малки мръсни навици, които практикуваме всеки ден. От продуктите за бита, които купуваме, до модата, която носим, ​​и дори това, което ядем – всичко това може да се подобри малко.

Да започнем с храната; може да бъде трудно да останете на линия, когато става въпрос за здравословна диета. Това е особено вярно, ако разчитаме на външен натиск или отслабващи мотивации (като предстояща ваканция), за да ни вдъхновят да се храним здравословно.

Ето някои малки промени в диетата, които можете да направите, които в крайна сметка ще имат доста голямо въздействие:

Заменете десерта със смути без добавена захар по-рано през деня. Виждате, че казахме да замените, а не да елиминирате – супер ограничителните диети могат да имат обратен ефект, ако току-що започвате с чистото хранене. Вместо да елиминираме вечерния си апетит за сладко, ние просто се справяме с него по-рано през деня чисти, детоксикиращи алтернативи.

За здравословна закуска опитайте да си приготвите малко смути от куркума, направено с овесено или соево мляко и тропически плодове, като пресен банан и замразено манго. Кожата ви ще оцени куркумата и млякото на растителна основа, вместо млечните продукти, причиняващи обриви, като сладолед и бонбони.

Добавете пресен плод или зеленчук към закуската си. Разбира се, закуската понякога може да бъде пренебрегната; през уикендите сме вдъхновени да се отдадем на красив брънч, но през седмицата понякога кафето е единствената ни закуска.

Тъй като зеленчуците могат да бъдат нашата най-търсена категория по отношение на добре балансирана диета, добавянето на една порция зеленчуци на ден може да промени света. Опитайте парче пълнозърнест тост с ½ авокадо, спаначена шифонада, малко морска сол и струйка зехтин. Или изберете пресен сок с моркови или джинджифил вместо сутрешното си кафе.

Бъдете креативни с приема на вода. Предложете ни чаша кафе или чаша нещо пенливо и ще чуете категорично „да“, моля. Предложете ни чаша вода? Едва успяваме да преминем през една трета от него, преди да го оставим.

Вярно е, че се вълнуваме повече от питейната вода, когато е просто малко изискано – добавете няколко парчета диня, няколко резена лайм и здравословна шепа мента и ще получите освежаваща и ароматна спа вода, която да ви накара да се почувствате вашите 8 чаши са удоволствие, а не скучна работа.

Грижата за жената е една от онези теми, за които наистина не говорим достатъчно често, но е и един от най-важните начини да се грижим съзнателно за тялото си.

Що се отнася до материалите, които използваме, и химикалите, които може да се задържат в нашите продукти за грижа за жената, важно е да не излагаме тялото си на нищо вредно. Започнете, като смените превръзките или тампоните си с версия без оцветители и хлор. Обичаме чистите, органични опции от Лола, Раели Гърне за мед.

Това, което научихме е, че чистата красота не е само това, което носим или какво ядем; всичко, което правим, може (и ще) повлияе на здравето ни. Дори ако това е само една смяна тази седмица или дори този месец, всичко, което е необходимо, за да бъдете по-здрави и да живеете по-чисти, е една малка стъпка в даден момент.

Етикети: Ръководства, грим, Грижа за кожата
Ние внимателно подбираме ръчно продукти въз основа на строги стандарти за чистота и препоръчваме само продукти, които смятаме, че отговарят на тези критерии. 100% PURE може да спечели малка комисионна за продукти, закупени чрез партньорски връзки.

Информацията в тази статия е с образователна цел и не е предназначена да замести професионален медицински съвет, диагноза или лечение и не трябва да се използва като такава.

Често задавани въпроси за Spring Clean Beauty

Как можете да идентифицирате нетоксичните продукти за вашия режим на красота?

Идентифицирането на нетоксични продукти често започва с четене и разбиране на етикетите на съставките. Потърсете сертификати като USDA Organic, EWG Verified или EcoCert, които показват, че даден продукт отговаря на строги указания относно липсата на вредни химикали. Освен това продуктите, които са етикетирани като „нетоксични“, „без синтетични аромати“ или „без парабени“, могат да бъдат добри показатели. Ресурси като базата данни Skin Deep на Environmental Working Group (EWG) също могат да бъдат полезни за проучване на безопасността на продуктите.

Могат ли чистите продукти за красота да бъдат толкова ефективни, колкото традиционните продукти за красота?

Да, чистите продукти за красота могат да бъдат също толкова ефективни, колкото и традиционните продукти за красота. Напредъкът в зелената химия и по-доброто разбиране на естествените съставки доведоха до разработването на чисти продукти за красота, които осигуряват отлични резултати без използването на вредни химикали. Много хора установяват, че след като преминат към чисти продукти, здравето на кожата и косата им се подобрява поради подхранващия и недразнещ характер на използваните съставки.

Какви съставки трябва да се избягват в рутинна чиста красота?

Когато подготвяте чиста рутина за красота, е разумно да избягвате определени съставки, известни с потенциалните си вредни ефекти. Някои от тях включват:

• Парабени (използвани като консерванти)
• Фталати (намерени в аромати)
• Сулфати (често срещани в почистващи препарати и шампоани за пяна)
• Формалдехид и консерванти, освобождаващи формалдехид
• Синтетични аромати и оцветители
• Минерално масло и други съставки, получени от нефт
• Силикони в продуктите за коса и кожа

Как можете да опростите рутината си за красота с чисти продукти?

За да опростите рутината си за красота с чисти продукти, помислете за следните стъпки:

1. Дайте приоритет на продуктите за многократна употреба: Потърсете продукти, които могат да служат за множество цели, като оцветени овлажнители със SPF или бои за устни и бузи.
2. Рационализирайте рутината си: Съсредоточете се върху най-важното, което отговаря на специфичните ви нужди на кожата или косата, като намалите броя на продуктите, които използвате ежедневно.
3. Изберете качеството пред количеството: Инвестирайте във висококачествени продукти, които са ефективни и подхранващи, което ви позволява да използвате по-малко продукт на приложение.

Какви са ползите от преминаването към рутинна чиста красота?

Преминаването към чиста рутина за красота има няколко предимства, включително:

• По-здрава кожа и коса: Използвайки продукти без агресивни химикали, може да забележите подобрение в здравето и външния вид на кожата и косата си.
• Намалено излагане на токсини: Чистите продукти за красота минимизират излагането ви на потенциално вредни химикали, като допринасят за цялостното ви благосъстояние.
• Въздействие върху околната среда: Чистата красота често набляга на устойчиво и етично снабдяване със съставки, както и на екологично чисти опаковки, които могат да намалят вашия отпечатък върху околната среда.
• Подкрепа за иновации и устойчивост: Изборът на чиста красота подкрепя компании, които дават приоритет на здравето, устойчивостта и етичните практики в индустрията за красота.